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2020年6月29日 (月)

≪ヒルズダイエット≫ヒルズダイエットは1日何食を置き換えたらいいの?

ヒルズダイエットのパステルゼリーはダイエット食品として出されている物で、食事を1食パステルゼリーに置き換えていくと云うダイエット方法に成る。

そこで疑惑となるのが、1日何食をパステルゼリーに置き換える様にしたら良いのか?と云う事だとおもう。やるとなったら1日3食全てを置き換えるの?とか考慮するとおもうが、これは栄養のバランスも悪くなってしまって逆にリバウンドしてしまう可能性もあるので止めよう。
ヒルズダイエットのパステルゼリーは最大最高1日2食までの置き換えを可能としている。

但し、ヒルズダイエットをはじめてすぐに1日2食をパステルゼリーに置き換えてしまうと、空腹感を実感してしまうとおもう。これはヒルズダイエットに限らず他のダイエット食品にかんしても同様だとおもうのであるが、1日2食をダイエット食品に置き換えてしまうと途方もなくキツい物があるとおもう。例えダイエット食品の割にはボリュームがあると云っても空腹感を感じすぎてしまうと心理的にもきつくなって来る様に成るとおもう。お腹が空くって途方もなく辛いのであるもの。

であるから初めのうちは、1日1食だけヒルズダイエットをする為にパステルゼリーに置き換える所からはじめてみるのが体に負担をかける事が無く、良いとおもう
そうやって体のバランスを取りながら1日1食のまま進めていくか1日2食を置き換える様に変えていくのかを決定させていく方法を取るのがベストじゃないかとおもう。




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